ホントは怖い野菜不足・・野菜不足を青汁で解消しよう!

◎現代人は野菜不足忙しい生活を送る現代人は野菜不足のかたが大半を占めると言われてます。しかし「野菜不足くらい・・」と思い簡単に考えていませんか??実は野菜不足って重大な病気をまねく恐れがありとても危険な状態なのです!!ここでは野菜不足によっておこる病気の解説をしたいと思います。

◎皮膚に起こる影響・・・まず皮膚に起こる影響としては・肌荒れ・ニキビ・吹き出物
などが上げられます。「なんだか最近吹き出物が治らないな・・」「肌がカサカサしてる」などと思い当たるかた、野菜をしっかり摂っていますか??緑黄色野菜にはビタミンAやCが含まれていて、これらのビタミンをしっかり摂ることにより美しい肌を保つことが出来るのです!!

◎腸に起こる影響・・・腸に起こる影響としては・便秘などが上げられます。「最近おなかが張って辛い・・」というかた、野菜には食物繊維が多く含まれているのはご存知ですか??野菜不足=食物繊維不足になりますのでどうしても便秘がちになってしまうのです!!

◎血管などに起こる影響・・・血管などに起こる影響としては・高血圧・動脈硬化などが上げられます。野菜は塩分の排出を助けるカリウムを多く含んでいます。ですから野菜不足が続くと塩分の排出が滞り、高血圧をまねきます。また血流が悪くなりますので、長く続くと動脈硬化など深刻な状態になります。

◎その他重大な影響・・またそれ以外重大な影響としては・うつ病・各種ガン・夜盲症(とり目)・老化、ボケ・骨粗鬆症・貧血これらの病気も野菜不足からくるビタミンの不足によって起こる場合があります。

◎野菜不足は積極的に青汁で解消このように「たかが野菜不足」ですが重篤な病気にかかる危険性もあるのです!!でもだからといって、忙しい毎日の中必要な量の野菜を摂るのは難しいですよね??そこでお手軽に摂れる方法として「青汁」をオススメしたいと思います。青汁はほぼ野菜の成分そのままですから野菜を食事として摂取している状態と変わりませんし、1日1~2杯で十分必要な量以上をまかなえるのです。

時間を摂らず手軽に健康維持が出来るって大切なことですよね!?野菜不足の怖さを認識されているみなさん、ぜひ青汁で健康な人生を送りませんか!!

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